jakie zma

[...] jest. Obecnie MZB nie wychodzi mi zbyt ekonomicznie.Będę musiał przerzucić się na dawkę 2 kaps na dzień bo obecnie nie widać żadnej różnicy przed i po suplementacji.Na jakie ZMA mogę to zastąpić ,żeby wychodziło ekonomicznie? 45 zł miesięcznie na samo MZB to nie jest rewelacyjna cena. To samo tyczy się ŻEŃ-SZENIA,jest jakiś lepszy [...]

witam mam prosbe jakie witaminy polecacie z tych-orange triad,animal pak,adam,special two.i tez jakie zma jest najlepsze oraz omegi 3?moja żona planuje delikatnie sie odchudzic i zamówiła sobie crxcut dorian yates jakich efektów może sie spodziewac?pozdrawiam i czekam na odpowiedzi

Wrzuciłem to pytanie w suplementacji ale odpowiedzi były nikłe wiec ponawiam je tu bo widzę ze u Sona ceny są jeszcze lepsze.Poniewaz ostatnio nie mam czasu na śledzenie nowości na rynku więc mam takie pytanie co wybrać: Jake białko serw.?-nazwa i firma Jakie aminki? Jaki gainerek? Jaka glutamina? Jakie ZMA? Interesuje mnie jakość nie cena.

[...] MMMA, środa- mata, czartek-siłka/ trening kondycyjny, piątek mata, sobota i niedziela regeneracja. Chciałbym wydać na cykl około 400 zł, zastanawiam się nad kreatyną ( mono. jabłczan, stack), BCAA, witaminy, białko( jakie?), ZMA, jakieś środki na zwiększenia teścia, coś przed i po treningowego. Jak wy to widzicie i jakie suple byście doradzili.

Witam! Ponieważ ostatnio nie miałem czasu na śledzenie nowinek jeśli chodzi o odżywki mam takie pytanie zwłaszcza do ludzi z branży co wybrać kierując się wyłącznie jakością,cena nie gra roli. Jaki Gainer-nazwa i firma? Jakie aminokwasy? Jakie białko oczywiście serwatkowe? Jaka Glutamina? Jakie ZMA?

Siema Panowie mam 21 Lat i chciał bym się dowiedzieć cz w moim wieku można stosować ZMA z CREA... jeśli wogóle można... jeśli tak to jakie zma radzilibyście mi kupić też z olimpu?? za szybkie odp z góry dziękuje i pozdrawiam zdr

Witam! Potrzebuje waszej pomocy chce zaczac 1 cykl prohormonow intresuje mnie tribusteron60 do tego jakies zma i aminokwasy. Czy ktos z was stosowal juz cos podobnego wczesniej? Jakie zma i aminnokwasy wybrac i jak to wszystko razem przyjmowac zeby to mialo rece i nogi? Czy moze lepiej wziasc cos innego co mi polecicie?

Witam. Do tej pory nie brałem supli "ciągle", czasami tylko cos cyklicznie, a że nie orientuje sie w suplach stąd moje pytanie. Jakie ZMA i BCAA sie opłaca teraz kupić? Czy moze zamiast ZMA, MZB i żeń-szeń? bo o takim połączeniu też słyszałem. Chciałbym troche zabezpieczyć sie przed katabolizmem i mieć więcej energii. Mam nadzieje że ktoś cos [...]

Hej, Zastanawiam się bo planuje dalej brać ZMA i czy do tego dokupić potas i jakiś komplex witamin? Dodam, że 3-4 razy w tygodniu po treningu piję creasteron z hi-tec, a jak porównywałem składy to jest tam dawka witamin jaką średnio oferują preparaty witaminowe. Nie wiem czy nie będzie tego wszystkiego za dużo. i Czy warto brać potas ??? Jakie [...]

wiek 21 waga/wzrost86/181 staż treningowy rok z dieta i suplami bez to jakies 2,3 latka cel cyklu siła,masa stosowane już wcześniej suplementy 2xkreta,bcca,białko,wegle,spalacz Witam, jutro zamierzam wybrac się na małe zakupy i planuje zakupic -kreatyne mono -ZMA -DAA i tutaj pojawia sie pytanie jakie zma i daa wybrac?. Posiadam takze tribulon [...]

[...] Nutrition) VI. 30-45min. po treningu koktajl białkowy 95%(Megabola) VII. 2-3h po ostatnim posilku i 30-60min przed snem ZMA(Hi-Tec) Co myslicie o tym? poza tym jakie ZMA jest najlepsze ? stosowalem Nutrend, bylo widac efekty(lepszy sen, wigor), teraz mialem dylemac co wziasc bo wszyscy chwala Treca, jednak dokladnie sprawdzilem [...]

[...] i nie wiem na które się zdecydować oraz czym się różnią te 2 propozycję oprócz ceną ? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html chciałem też zarzucić ZMA, ale czy jak będę brał Witaminy to czy potrzebne jest ZMA czy już zbędne ? i jakie ZMA jest najlepsze?

Siema Wszystkim. Mialem zamiar kupowac zma z firmy treca ale czytajac pare postów na ten temat natknąłem się, ze po zma treca wyskakiwala jakas wysypka. I teraz juz niezabardzo wiem jak to jest. Wiec jakie zma moglibyscie mi polecic? Treaz myslalem nad OLIMP. Dzieki z gory za wszystkie odpowiedzi.

[...] uderzane (worek i te sprawy)... na silowni mialbym zamiar skupic sie glownie na sile i masie... z suplementow zastanawialem sie na poczatek na BCAA i ZMA... ewentualnie jakies bialko do uzupelnienia diety... po czasie chcialbym wejsc na jakis cykl z mono-kreatyny... i tutaj moje pytanie do was... jakie ZMA? jakie BCAA? jesli w ogole przy tak [...]

[...] pełno a ja nie wiem w co się zaopatrzyć, nie chciałbym przepłacać. 5. Myślę nad zakupem "Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g". Czy to dobry pomysł? Ile porcji stosować i jakie dawki? Czy ma znaczenie to ile będę brał w dni gdy robię siłkę i to ile będę brał w dni treningu aerobowego? Umiem korzystać z opcji szukaj. Jestem tu 1 raz więc proszę [...]

Chyba nie ma znaczenia jakie ZMA (ja obecnie łykam z OLIMPU) ale chodzi mi dokładnie o porę zażywania. ok 60 min przed snem Przed ostatni posiłek B+WW+T ok godz 17 30 ok godziny 21 00 łykam ZMA (na pusty żołądek, pokarm już jest w większości strawiony) i ok 25-30 min po tym białko (twaróg/odżywka) czy to dobre roziązanie? Czy lepiej zapodać [...]

Moze ktos poradzic jakie ZMA wybrac ? Tego tyle jest i kazdy ma inny opis dzialania licze na wasze doświadczenie. Cel podwyższenie testosterony,ułatwienie głebokiego snu,zwiekszenie hgh i IGF-1. OLIMP ZMA HI TEC ZMA UNIVERSAL ZMA OLIMP TRIBUSTERON OLIMP Tribusteron 60 120 kaps TESTOSTERONE BOOSTER (EXTREME MEN'S FORMULA+ZMA ORYGINAL) DYMATIZE [...]

Jakie witaminy dorzucić do cyklu cp + mono ? Jakie są dobre i w rozsądnej cenie ( mogą być ze sklepu kulturystycznego i z apteki )? Jakie ZMA skompletować ? Podstawowy zestaw to filomagB6 + zincas forte . Czyli magnez + B6 + cynk przy takim zestawie już mam . Widziałem jeszcze inne ZMA i w ich skład wchodziły takie specyfiki : Asparagin ( Forte ) [...]

[...] poziomie, węglę tylko pełnoziarniste: ryż, makarony, kasza gryczna, płatki orkiszowe... Biało to głownie filety z kurczaka i tuńczyk, będę myślał nad wklejeniem gdzieś jakieś krowy i rybek. Tłuszcze, do tego tak szczerze się nie przykładam, daje oliwe z oliwek do posiłków ale zamirzeam wgłebić się w temat tłuszczy na czasie. Ale do rzeczy. [...]

Jakie witaminy obecnie na rynku są najlepsze w stosunku cena = jakość :) i jeszcze jakie ZMA polecacie ? i tak mi wytłumaczcie co to ZMA wgl daje ? Pomaga cośw redukcji?